الفائدة من أن تمتلك هدفاً فى حياتك...

العناصر الأساسية

ان امتلاكنا لأهداف في حياتنا لهو شئ في غاية الاهمية ,فان مجرد  امتلاكك لأهداف يعتبر تغيير إيجابي وذلك لبعض الناس .فعندما يكون لديك هدف فانك  بذلك تقوم بخلق تحدى مثير لنفسك  وللتاكد من انك قد واجهت هذا التحدى بما يناسبة من ادوات 

فعليك ان تقوم بعمل ثلاثة اشياء.

1-     قم بكتابة الهدف

الخطوة الاولى هى ان تقوم بكتابة هدفك على ورقة بيضاء وهذا قد يبدوا انه خطوة بسيطة ولكن في الواقع فذلك يجعل من هدفك شئ مرئى وملموس .قم باخذ ورقة بيضاء واكتب عليها هدفك بشكل واضح .

2-     قم بتقسيم هدفك

قد يكون هدفك ان تخسر من وزنك وهذا الهدف يبدوا انه شئ صعب تحقيقة ولكن اذا ما قمت بتقسيم هذا الهدف الى اجزاء فان هذه الاهداف الصغيرة سوف يكون من السهل تحقيقها .فان تخسر 10 ارطال من وزنك كل شهر  يبدوا شئ صعب ولكن خسارة 1 رطل من وزنك شهريا وذلك لمدة 10 شهور فهذا شئ يمكنك تحقيقة بكل تاكيد .

3-     قم بتذكير نفسك

مع العديد من الاشياء التى تقوم بعملها خلال اليوم فقد تترك اهدافك جانبا لذلك يجب عليك ان تكتب لنفسك مذكرة وان تضعها في مكان يمكن رؤيته دائما مثل الثلاجة ,مرأة الحمام او المكتب فقط اماكن قليلة يمكن ان تعلق فيها هدفك حتى يكون امام عينيك