يجب على الزوجين التواصل بهذه الطريقة...

 

التواصل الفعال في العلاقة يمكن أن يزيل جميع الفروق بين العلاقة السعيدة والفاشلة. معرفة ماذا يعني التواصل حقاً في الحب, وكيف يمكنك التواصل بشكل أفضل في العلاقة.

 العلاقة لتكون ناجحة، تحتاج إلى فهم كيفية التواصل مع شريكك لتحققوا الفهم فيما بينكم.

التواصل الفعال في العلاقة، تماما مثل الثقة، يمكن أن يساعد كلا منكم على فهم الآخر بشكل أفضل.

التواصل في علاقة

العلاقة تنمو وتتطور، وكلا الشريكين يجب أن يتعلموا كيفية التواصل مع بعضهم البعض. واحدة من أكبر الأسباب وراء فشل العديد من العلاقات هي كيفية التواصل.

بغض النظر عن مدة العلاقة، فإن كل شخص بالعلاقة ينمو و يتغير كفرد مستقل.

إذا سألت شريك حياتك ما هو طعامه أو لونه المفضل سابقاً, ستكتشف بأن جوابه سيكون حتماً يختلف عن الآن.

للحفاظ على علاقة جيدة ومصالح مشتركة، فإنه من المهم التواصل والتعرف على بعضكم البعض.

استخدم هذه النصائح لتحسين العلاقة:

افهموا بعضكم البعض

الأشياء التي نحبها أو التي لا نحبها تتغير باستمرار. التحدث مع شريك حياتك عن مصالح وأحلام بعضكم البعض. مثلاً ماذا تريد أن تفعل خلال البضع السنوات القادمة في حياتك، أو الى أين كل واحد منكم يجب أن يذهب في عطلة في المرة القادمة.

اسأل عن يوم شريكك في العمل، كيف كان. و معرفة أصدقائه وجميع التفاصيل الصغيرة الأخرى في حياته. هكذا نساعد على تحسين التواصل في العلاقة.

تعلم أن تكون صريحاً في الحب

التواصل في علاقة لا يقتصر فقط على التحدث أو الضحك. لا بد من التعبير عن رأي سلبي لمرة واحدة على الأقل من حين لآخر, حتى لو كان يبدو قاسياً. فإخفاء شعورك سيدفعك للإحباط, و لن يتوقف شريك حياتك من فعل الشيء نفسه مرة أخرى. إذا كان هناك شيء يزعجك, فقم بالتحدث عن ذلك. واحدة من اكبر الاخطاء التي يقع بها الشريكين, هو توقعه بأن شريكه يقرأ ذهنه.

نعم، لقد كنتم معاً لفترة طويلة، ولكن هذا ليس حجةً ليستطيع قراءة أفكارك. لا بد من أن نغفل عن بعض التفاصيل بين الحين والآخر. حتى إذا كان هناك شيء يزعجك، فتكلم عنه.

الخروج ليوم واحد في الأسبوع

أنت وحبيبك قد تقضون المساء معاً، ولكن فعلياً هل تقضون المساء؟ معظمنا يشاهد التلفزيون بينما هو يتناول طعام العشاء, من ثم نستلقي على السرير. صحيح أننا نقضي بعض الوقت معاً لكن دون أن نتحدث. اذن ليس هنالك أي تواصل فيما بيننا. لزيادة التواصل في العلاقة، ضع خطة مع شريك حياتك للخروج على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.

افعلوا أشياءً مشتركة خلال عطلة نهاية الأسبوع

مثل أعمال البستنة، أو نحت الصخور، أو ربما طبخ الأطباق الغربية. إن عطلة نهاية الأسبوع فيها متسع  من الوقت لقضاء عطلة جميلة دافئة.

الأكاذيب والاعترافات

لبناء الاتصال الفعال في العلاقة، فالصدق هو الأساس. فالكذب أو الشعور الغير المريح اتجاه شريك حياتك، لا يساعد على التواصل أبداً. كن صادقا مع الطرف الآخر و لا تعطيه أي فرصة للشك فيك.

مثلاً, تعتقد أن زميلك في العمل هو أكثر الأشخاص جاذبية من اللذين رأيتهم بحياتك. أو حتى من الممكن أن يكون وزن شريكك قد زاد مؤخراً…الخ. ما عليك الا قول الحقيقة لشريكك.

ولكن بطبيعة الحال، لا نتحدث عن مثل هذه التفاصيل. دائما تأكد من أنك تحادث عقلك، و لا بأس بأن تقوم بتلطيف الحقيقة، لكي لا تؤذي شريك حياتك. إنها الطريقة الوحيدة لبناء الثقة وتحسين التواصل الفعال في العلاقة.

كل هذه الأمور مقبولة تماماً طالما أنها متعة لكلا الشريكين. البشر مخلوقات مبدعة، لذلك إذا خطر على بالك بعض من الخيال الجنسي، فلماذا لا يكون؟ الاتصال الجنسي في العلاقة أمر حاسم لأية علاقة تريد أن تنجح. إذا كل واحد منكما ليس مفتوحاً على عالم الجنس، فإنه قد يؤدي إلى علاقة جنسية مملة. استخدم عقلك للتحدث بالأمور المحرجة، فأنت لست بحاجة للحديث عن ذلك مباشرة، فقط بضعة تلميحات وسترى كيف سيستجيب شريك حياتك.

اعرف أفكار شريك حياتك

تعلم أن تفهم شريكك، و حاول أن تتحدث مع شريك حياتك وكأنك مع أفضل صديق. إذا وجدت شريكك يحدق الى فتاة تبدو جميلة، لا تنظري اليه بغضب. بل واجهيه بهذا و اضحكوا على الموقف, بدلاً من توبيخه, قولي له :”إنها جميلة أليس كذلك”.

من خلال الاعتراف بذلك، فأنت تسمحي لشريكك بأن يعتقد بأن هذه النظرات العابرة هي نظرات طبيعية. حينها سيشعر بالحرج.

وان هذا لا ينطبق فقط على التحديق في الجنس الآخر، بل تعلم قراءة أفكار شريك حياتك حتى أثناء التسوق لشراء الملابس أو في محل بقالة. إذا كان شريك حياتك يحدق في سعر شيء ما حيث أنه باهظ الثمن, فقولي له “إنه غالي”, و ادفعيه بعيداً عن ذلك الممر.

الزوجين السعداء هم من يخلقون العلاقات السعيدة، فانت تحتاج إلى فهم أهمية التواصل الفعال في العلاقة. الوقوع في الحب لا يختلف عن قضاء الوقت مع أفضل صديق، أو ممارسة الجنس. عبر عن آرائك، وافهم أفكار الآخر، حينها ستكمل جمله بينما يتحدث.